Suco Detox: A bebida que vai revolucionar sua saúde

Que tal começar o dia dando um up na sua saúde com um delicioso suco detox? Além de ser uma opção super refrescante para os dias quentes, essa bebida pode trazer diversos benefícios para o seu corpo. Vamos conhecer mais sobre essa maravilha?

Benefícios:

O suco detox é rico em nutrientes, vitaminas e antioxidantes, que ajudam a limpar o organismo e melhorar a digestão. Além disso, ele pode ajudar no emagrecimento, pois é uma opção pouco calórica e que ajuda a controlar a fome. Outros benefícios incluem o fortalecimento do sistema imunológico e o combate ao estresse e à ansiedade.

Ingredientes:

• 1 limão
• 1 maçã verde
• 1 laranja
• 1 pedaço pequeno de gengibre ou em pó
• 1 folha de couve
• 1/2 pepino
• 200ml de água

Modo de preparo:

1. Corte a maçã verde e o pepino em pedaços pequenos.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicionando a água por último.
3. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4. Sirva em seguida e aproveite!

Incluir o suco detox na sua rotina pode ser uma ótima opção para cuidar da sua saúde de forma simples e gostosa. Além da receita que compartilhei, você pode variar os ingredientes e criar suas próprias combinações de acordo com o seu paladar. Experimente e descubra como é fácil fazer algo delicioso e saudável!