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27 de setembro de 2022

Nesta jornada da vida, muitas vezes nos preocupamo

Nesta jornada da vida, muitas vezes nos preocupamos em cuidar dos outros, dedicamos nosso tempo aos compromissos e responsabilidades, mas esquecemos de algo essencial: cuidar de nós mesmos.

E hoje, quero lembrar você da importância desse ato de amor próprio.

Quando nos cuidamos, estamos investindo em nosso bem-estar físico, mental e emocional. É como regar uma planta para que ela floresça.

Ao dedicarmos um tempo para nos reconectar com nosso ser interior, estamos plantando sementes de equilíbrio e harmonia.

O autocuidado não é egoísmo, é uma forma de nos fortalecermos para enfrentar os desafios que a vida nos apresenta. É um convite a nos amarmos incondicionalmente, respeitando nossos limites e aceitando nossas imperfeições.

E não se trata apenas de momentos relaxantes com uma boa leitura, um banho quente ou um passeio ao ar livre. É também sobre se conhecer melhor, cultivar hábitos saudáveis, praticar o perdão consigo mesmo e valorizar suas conquistas, por menores que sejam.

O autocuidado é um gesto de amor que transborda para todas as áreas de nossa vida. Quando estamos bem conosco, somos capazes de oferecer o melhor aos outros. É como se o brilho que vem de dentro contagiasse tudo ao nosso redor.

Então, reserve um tempo para você, permita-se ser sua própria prioridade. Seja gentil consigo mesmo e reconheça que o autocuidado é um investimento na sua felicidade e bem-estar duradouros. Você merece esse carinho!

Lembre-se: cuidar de si não é egoísmo, é a base para uma vida plena e repleta de liberdade. Seja seu próprio porto seguro e veja como tudo floresce a partir desse amor genuíno por você mesmo. 🌷💕

#autocuidado #autoamor #bemestar #liberdade #cuidadodeSi #amorpróprio #equilíbrio #felicidade #vidasaudável #momentodecuidado #investimentoemSi #vidaplena #saudemental #saúdefísica #saúdeemocional #jornadadavida

Sabe aquela sensação revigorante quando a gente

Sabe aquela sensação revigorante quando a gente entra na água e sente toda a energia fluindo pelo corpo?

É algo mágico, né? A água é muito mais do que um recurso essencial, ela tem um poder incrível sobre nós! 💧🌟

A água vai além de ser um elemento básico da vida. Ela é um símbolo de cura, proteção e força. Tem gente que até considera ela sagrada! E não é pra menos, afinal, ela está presente em tantos rituais e tradições pelo mundo todo.

Vamos abrir o coração e refletir sobre o impacto da água na nossa qualidade de vida. Desde uma simples limpeza até momentos profundos de conexão espiritual, a água nos convida a mergulhar em nós mesmos e encontrar aquela essência pura que vive dentro da gente. 💦

Então me conta: você já sentiu o poder da água transformando sua vida? Ela te ajuda a se limpar, a se curar, a se renovar?

Comenta aqui embaixo, vamos trocar experiências e inspirar um ao outro nessa relação única com a água!

#ÁguaMágica #ConexãoProfunda #RenovaçãoTotal #MomentosMágicos #JornadaAquática #VemComigo

Liberte-se, mova-se e dance sua transformação! 💫

Deixe-me contar uma história sobre liberdade, movimento e dança. Para mim, a dança sempre foi muito mais do que passos coreografados ou movimentos coordenados. Ela se tornou uma forma de expressão profunda, um caminho de autoconhecimento e transformação.

Quando me entrego à música e deixo meu corpo se mover livremente, sinto uma conexão única comigo mesma. Cada passo, cada giro, cada movimento é como uma revelação, um encontro com minha essência mais verdadeira.

Ao dançar, descobri que a verdadeira liberdade está em me permitir ser totalmente autêntica. É deixar de lado todas as expectativas e julgamentos externos e simplesmente ser quem eu sou, sem medo. É uma jornada de aceitação e amor-próprio.

A dança me ensinou que, por meio do movimento, posso explorar e transformar minhas emoções mais profundas. Posso liberar alegria, tristeza, raiva e até mesmo curar feridas antigas. É uma terapia que me leva a lugares inimagináveis.

Cada vez que danço, sinto que estou dançando a minha história. Cada movimento é um capítulo, uma página em branco que preencho com meu corpo e alma. E ao dançar, descubro mais sobre quem eu sou e quem desejo me tornar.

Então, eu te convido a se juntar a mim nessa jornada de liberdade, movimento e transformação. Permita-se soltar, se expressar e explorar a magia da dança em sua vida. Deixe que ela te guie para um caminho de autoconhecimento profundo e descobertas incríveis.

📸 @morasfoto

#Liberdade #Movimento #Dança #Autoconhecimento #Transformação #Expressão #VivaSuaEssência

Quer uma dica para turbinar seu dia? 💪💥 Du

Quer uma dica para turbinar seu dia? 💪💥

Durma como se não houvesse amanhã!

Descobri que uma boa noite de sono é o segredo dos segredos para uma vida incrível. Se você tá cansada de se sentir esgotada, estressada e com falta de foco, tá na hora de repensar seu relacionamento com a cama!

Dormir bem não é só um luxo, é uma necessidade básica. É quando nosso corpo se recarrega, nossa mente se organiza e acordamos prontos para enfrentar o mundo. E acredita em mim, os benefícios vão além do que você imagina!

Se liga nessa lista de maravilhas: menos estresse, controle do apetite, humor lá em cima, concentração afiada e até uma pele mais jovem e radiante. Tudo isso por uma simples e deliciosa noite de sono!

Então, que tal começar a dar valor ao seu descanso? Mude sua rotina, crie um ambiente aconchegante, desligue os eletrônicos e mergulhe no mundo dos sonhos. 💤💭

#DormirBem #SonodeQualidade #EnergiaRenovada #VidaRevigorada #DescansoMerecido #BonsSonhos #SaudeMental #BoasEscolhas

SP + Música + Woo = @thetownfestival 🎸 Depois

SP + Música + Woo = @thetownfestival 🎸

Depois de 12 horas de viagem com dois doguinhos, enfim... chegamos ao The Town.

Final de semana será nessa primeira edição desse festival fazendo a cobertura para a @woomagazine.

Bora trabalhar...

#thetown #festivaldemusica #lifetime #Música #thetown2023 #rock #woonothetown

"Temos todo o tempo do mundo..." ✨️ Oi vôzin

"Temos todo o tempo do mundo..." ✨️

Oi vôzinho!

Essa é pra você aí onde estiver. Espero que tenha feito tudo direitinho por aqui como o senhor queria.

Você retornou para sua casinha e em seu dia conseguimos reunir a família como nos velhos tempos. Olha só o que o senhor conseguiu fazer!

Gratidão por todos esses anos, por toda a experiência compartilhada, por todo aprendizado, pelo amor que sempre teve por todos nós e por ser do jeitinho que sempre foi.

Nosso vô ranzinza, reclamão, mas LITERALMENTE, com um coração gigante que sempre nos acolheu e nos ensinou o valor da família.

Com você aprendi muito sobre a vida e os últimos anos foram para guardar na memória. Você me salvou, eu te salvei, nós nos salvamos! Foi uma troca mais do que justa, não acha?

Para mim, você sempre estará vivo em meu coração. E ao olhar nos olhos do meu pai, da minha avó, da minha prima, do meu tio, de minha tia, dos meus irmãos, do meu marido e do meu cunhado, sempre verei um pedacinho da semente que o senhor plantou dentro de todos nós.

E se tem uma coisa que você tem, é a mão boa para fazer uma plantinha virar uma árvore linda e cheia de frutos.

Eu me despedi da matéria que habitava a Terra. Mas a sua energia estará sempre aqui nos envolvendo, nos protegendo e nos guiando para uma vida plena e cheia de experiências maravilhosas.

Então, fica aí de olho na gente viu!?

Vou estar aqui contando com a sua proteção para resto da minha vida. E, gratidão por finalmente dizer que me amava. Eu te amo e sempre te amarei.

Gratidão por ser meu vô durante todos esses anos.

E não, não temos todo tempo do mundo... só temos o agora!