Vou compartilhar algo com você que, há alguns anos, eu jamais acreditaria ser possível, mas hoje é uma prática que nunca deixo de realizar. Em um período da minha vida, passei por momentos complexos nos quais me anulei como pessoa, algo difícil de reconhecer.
Eu sempre senti a necessidade de agradar a todos ao meu redor, acreditando que isso era a chave para a felicidade. Em certo ponto, percebi que toda essa atenção externa estava me fazendo esquecer de mim mesmo.
Foi aí que entrei em contato com a meditação e descobri o poder da gratidão. Desafiei-me a agradecer por 10 coisas todos os dias, durante 30 dias, e isso se tornou uma das melhores coisas que já fiz.
A prática da gratidão alterou a forma como eu enxergava o mundo. Hoje, agradeço ao acordar, ao longo do dia e antes de dormir. Essa prática transformadora abriu novos horizontes para mim.
Minha dica para quem deseja iniciar essa jornada de transformação: Comece a agradecer! Isso pode ser o primeiro passo para mudar a perspectiva da sua vida.
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